CONECTARTE
Conectarte é uma viagem ao encontro do corpo. É uma descoberta do nosso potencial criativo e de conexão com o todo. É entrar num estado presença e entrega, onde aprofundamos o sentido do tato para promover o bem-estar geral e libertação de bloqueios energéticos que impedem o fluxo criativo.
MOVIMENTO
MOVIMENTO
MOVIMENTO
Tanto os processos biológicos, quanto os psíquicos são processados no corpo.
O nosso corpo forma memórias, activadas por situações vivenciadas, a partir da fase intra-uterina.
Ao nos conectarmos com o corpo activamos essas memórias, trazendo ao consciente conteúdos esquecidos que se encontram “travados” no nosso corpo fisico, emocional e espiritual.
A consciência do movimento corporal facilita a assimilação de nosso mundo interior, provocando mudanças significativas em nossas vidas.
TOQUE
MOVIMENTO
MOVIMENTO
O tato é o primeiro sentido a se desenvolver no homem e é importantíssimo para o crescimento e desenvolvimento da criança e bem-estar do adulto.
Vários estudos provam que através do toque, reforçamos a confiança e auto-estima, mas os benefícios da estimulação do sentido tato não ficam por ai. Ao tocar o corpo activamos sensores neuronais que reduzem os níveis de stress e estimulam a oxitocina, conhecida como o hormônio do amor, promove o bem-estar e alegria e influencia as nossas relações íntimas, relacionamentos interpessoais, desencadeando um comportamento mais cooperativo, a partilha, a leitura mais eficaz de emoções e a resolução de conflitos mais construtiva, nas relações e em todas as áreas da vida (criatividade).
O toque favorece "a reapropriação do corpo enquanto unidade psicossomática; a vivência de integração entre a psique e o corpo" interagindo com o inconsciente e possibilitando o acesso a conflitos e emoções recalcadas que aparecem na forma de tensões musculares e movimentos presos.
*SASHARNY, Silvana - Massagem Biodinâmica. Mimeo, 1997 - p. 2.
TINTA
MOVIMENTO
TINTA
A cor tem um feito terapêutico no tratamento de condições físicas e emocionais. Tanto o é que a cromoterapia é utilizada há anos por especialistas para promover saúde e bem-estar.
Cada cor possui vibrações, frequências eletromagnéticas e propriedades terapêuticas específicas, que ajudam a pessoa a conhecer e explorar o seu interior, influenciando o sistema nervoso.
A tinta, tendo como propriedade elementar a água, irá promover a libertação de emoções. Sendo aplicadas através de cores escolhidas de forma intuitiva, tem como premissa desencadear respostas benéficas que promovam processos de despertar e cura.
O QUE ESPERAR?
CRIATIVIDADE
Criatividade não é uma faculdade necessária apenas para artistas. Criatividade é um fluxo de energia que todos podemos ter acesso. Ser criativo é uma característica essencial para sermos bem sucedidos em qualquer área da nossa vida. Qualquer situação que exija solução de problemas envolve a criatividade. Ideias inovadoras exigem criatividade, autenticidade exige criatividade.
Criatividade é um fluxo que chega através da parte multidimensional do teu ser, tem acesso ao todo, ao universo que existe dentro e fora. São ideias e soluções que são apresentadas através de ideias inspiradoras, certezas internas, símbolos, sonhos, sons, sincronicidades.
Criatividade é energia, energia vital, energia sexual, que circula pelo nosso corpo através dos chakras. É a energia mais potente do nosso corpo, a energia da criação e geralmente costuma estar “adormecida” nos chakras inferiores.
Conectarte é uma vivência com o potencial de abrir espaço a que essa energia comece a subir e alinhe os chakras superiores. Quando esse alinhamento acontece entramos em fluxo criativo e temos uma sensação de bem-estar continua. A vida torna-se mais leve, alinhada com o nosso propósito, é mais fácil materializamos a realidade que queremos criar.
Nesta vivência vais desbloquear as energias que tens estagnadas no corpo através do movimento. O toque vai activar a tua kundalini (energia criativa) e a tinta vai-te permitir entrar em contato com as tuas emoções e prazer.
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Um estudo conduzido por psicólogos, em 2016, mostrou que a criatividade e o bem-estar estão estritamente ligados. Os especialistas descobriram que “empenhar-se em comportamentos criativos leva a um aumento do bem-estar no dia seguinte”. O aumento do bem-estar, por sua vez, também leva à criatividade, segundo o estudo.
*https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/17439760.2016.1257049?journalCode=rpos20
CONEXÃO
O toque é a mais antiga linguagem de ligação social.
Através do toque é possível ganhar uma maior conexão com o corpo, com o outro, estimulando a elevação da consciência, já que é uma linguagem universal, capaz de nos conectar a um nível mais profundo.
O toque vai despertar a estimulação dos sensores neuronais que reduzem o stress e libertam oxitocina, conhecida também como o hormônio do amor, promove confiança, auto-estima, sensação de bem-estar e alegria, o que irá influenciar todo o teu campo de intimidade; a auto-intimidade, a intimidade com o outro e a intimidade com o mundo.
Esta vivência tem o potencial de elevar os teus níveis de conexão para que atinjam novos estados, perceberás um comportamento mais cooperativo, estarás mais aberto à partilha, conseguirás ler mais eficientemente as emoções em ti e nos outros e a resolução de conflitos será mais eficiente, nas tuas relações e em todas as áreas da vida (criatividade).
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“Neurologitsta e psicólogos têm marcadores biológicos que explicam o que parece intuitivamente óbvio para muitos de nós - a maioria dos seres humanos precisa da presença física de outros e do toque reconfortante dos outros para se manter saudável”
*National Geographic, artigo “A ciência do tacto”
PARA QUEM?
Todos os que se interessam por auto-conhecimento e pretendem expandir
Todos os que se interessam por auto-conhecimento e pretendem expandir
Todos os que se interessam por auto-conhecimento e pretendem expandir
Todos os que sentem a sua criatividade limitada ou bloqueada
Todos os que se interessam por auto-conhecimento e pretendem expandir
Todos os que se interessam por auto-conhecimento e pretendem expandir
Todos que pretendam melhorar as suas relações intimas
Todos que sentem a sua sexualidade limitada ou bloqueada
Todos que sentem a sua sexualidade limitada ou bloqueada
Todos que sentem a sua sexualidade limitada ou bloqueada
Todos que sentem a sua sexualidade limitada ou bloqueada
Todos que sentem a sua sexualidade limitada ou bloqueada
O QUE DIZEM DO CONECTARTE
"Sensação, toque, temperatura, conexão, entrega, rendição, coragem, formas, perfeitas, imperfeitas, inteiras, movimento, transformação, aceitação, desapego, honra, segurança, expansão, presença, gratidão, amor, vida. Estas foram as palavras que consegui escrever quando voltei para casa no Sábado, e que resumem de uma forma linguística o que experienciei. No caminho de reencontro com a impermanência da minha verdade, este foi sem dúvida um momento de transição importante, em que o meu corpo e a minha mente encontraram um bocadinho mais de serenidade e amor por tudo o que é (dentro e fora)."
"Desafiante colocar em palavras o que se passou aqui... E a magia de experiências como esta! Quando te permites de verdade, as palavras são redundantes para a dimensão do sentir."
"Bem, já passou algum tempo desde a experiência do Conectarte e ainda assim me faltam as palavras! É sempre difícil colocar por palavras aquilo que o corpo sente. Mas se tivesse que descrever usaria estas: Conexão, União, Pertença, Libertação e Liberdade, S.E.R., Essência, Vulnerabilidade, Autenticidade, Criação, Corpo, Toque, Cor, Vida, Vontade de viver. O desafio é trazer tudo isto para o dia-a-dia, mas depois de uma experiência destas é (quase) impossível não ter estas sensações e emoções presentes. Obrigada Mónica por criares estes espaços."